jahnming的部落格

等待讓人焦慮，時間快到了，事情還沒做完，
想要表現突出，卻甚麼都說不出也呈現不出來，
天都亮了，還睡不著.....，通通都很焦慮，
現代人有滿滿的焦慮，不知怎麼釋放，

會常焦慮的人，除了外在的壓迫，通常自我要求的驅動力也不小，
就像是猛踩油門，但煞車卻卡死的狀態，呈現極度緊繃，
有時焦慮是沒必要的，像是等待結果的過程，其中已經無須也無法再改變甚麼，
與其在那空擔心，不如釋放壓力，接受結果的來臨，

如果說適當的壓力可以驅動人向前，過多的壓力就會把人壓垮，
現代人面對越來越複雜的狀況，處處都有令人焦慮的地方，
如果沒有一一排除，累加起來的情形下，這"能量"也不算小，

世足賽德國隊帥氣教練Joachim Loew，以吃鼻屎+聞腋下嚇壞全世界的球迷，
有些人不覺有甚麼，就跟有人咬指甲一樣，這能舒壓嗎? 也許是吧。
職業棒球運動員都愛嚼特大號口香糖，好像也是紓壓的作用。

也有專家建議運動，這的確是很有效，
只是很多人應該跟我一樣，都很懶得動，
尤其是一整天或一星期下來，緊繃的工作讓人只想休息，
所以都是癱在那，連動都不想動，

要活就要多動....每個人都知道，
我也很想動....但就是動不了.....更焦慮了~

8月1日:
擔心這種好日子不會再有，擔心以後還有沒有好日子，焦慮~
焦慮似乎都是心態上的問題，
吃頂級和牛可以開心，吃麥當勞也可以開心，又有誰規定不能開開心心吃路邊攤?

看漂亮的夜景很開心，又還要問說跟誰去?
旅行本就值得開心，還得要找個伴...?
為什麼大家都要不自主的提出"還有缺憾"?
吃著好吃的海鮮，又要說來瓶冰啤酒更好，有個妹陪伴才是人生~

也許也要學著品嘗單純的快樂，不要被這樣的思考帶著走，人才能開心些~
千山我獨行，不必相送，也有瀟灑~
有人相伴，偕老終身，幸福相隨~
每個人的一生都不相同，自己有自己的去處，有時別人的說法，聽聽就好。
畢竟大部分的人也只是說說而已~