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摘要節錄自<<快樂如何追求>>一書，
快樂是一種情緒，一種長期而主觀、舒服滿足的感覺。
通常，快樂都被解釋成各種層面，以時間的長短來分，可分為一時的快樂與長期的快樂。
一時的快樂，中國人體會的最多，於是有所謂的人生四大快樂:
一是久旱逢甘霖 (長久失眠後突然能睡，忍受長期寂寞突然有人愛你，都屬這種。)
二是他鄉遇故知 (在異鄉長期忍受寂寞、痛苦的流蕩，突然遇到故知，那一霎那是非常快樂的。)
三是洞房花燭夜 (青春的期盼，在洞房花燭夜那一天實現，這也是一時的快樂。)
四是金榜題名時 (所謂十年寒窗無人問，一舉成名天下知)
快樂的四個層次
快樂也可以分為四個層次來看。第一是成就的快樂，第二是快樂的人格，
第三是快樂的態度與價值，第四是快樂的生活方式與風格。
快樂是一種情緒，一種長期而主觀、舒服滿足的感覺。
通常，快樂都被解釋成各種層面，以時間的長短來分，可分為一時的快樂與長期的快樂。
一時的快樂，中國人體會的最多，於是有所謂的人生四大快樂:
一是久旱逢甘霖 (長久失眠後突然能睡，忍受長期寂寞突然有人愛你，都屬這種。)
二是他鄉遇故知 (在異鄉長期忍受寂寞、痛苦的流蕩，突然遇到故知，那一霎那是非常快樂的。)
三是洞房花燭夜 (青春的期盼，在洞房花燭夜那一天實現，這也是一時的快樂。)
四是金榜題名時 (所謂十年寒窗無人問，一舉成名天下知)
快樂的四個層次
快樂也可以分為四個層次來看。第一是成就的快樂，第二是快樂的人格，
第三是快樂的態度與價值，第四是快樂的生活方式與風格。
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