肥胖又說是代謝症後群之一，代謝不好就容易腹部肥胖，內臟堆積脂肪。
腹部肥胖，內臟堆積脂肪很明顯的都發生在我身上了，不健康的生活習慣所造成的結果。
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考考你的名牌知識 -- 你認識多少個?
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基礎代謝率，維持生命，靜態狀態下，所需消耗的最低熱量，
也就是呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌，腎臟過濾排泄作用，肌肉緊張度，細胞的功能等所需的熱量，
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去年說要減肥...心情不好，仍是狂吃食物當發洩，當心理補償，
甚至是無意識的吃東西，根本食不知味，也不知好不好吃，吃夠了沒，
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1.最多人抄襲的情話
周星弛致朱茵（在《大話西遊》中）：曾經有一段真摯的感情擺在我的面前，我沒有珍惜，如果還有機會的話，我願意對她說那3個字：我愛你。如果要給我個承諾加一個期限的話，我希望是一萬年。
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小妹提到瓠瓜水餃在竹北正夯，預定今天的晚餐來包水餃，
家裡幾乎每天都有新鮮瓠瓜，可以做瓠瓜粿，當菜煮，
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星期六的中午，跟兩個當兵時的同袍戰友，相邀小巨蛋聚餐，
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意志力 是哪個力? 原力? 心中小宇宙的爆發力? 還是神力?
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定期運動真的很重要，尤其是對於久坐辦公室的上班族，
長時間的維持坐姿，氣血流動自然就比較緩慢，
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今天晚上終於下定決心跟同事上場去，打籃球，
真的是有幾年沒碰籃球了，除了體力變差之外，球技更是一個糟到不行，
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正妹有三寶：嗯嗯、呵呵、去洗澡...別想歪，
網路上流傳正妹都會在MSN上發出好人卡/洗澡卡，
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長時間的坐辦公室，下班後又是電腦桌前坐，很快的就有了鮪魚肚，
想要消除鮪魚肚，網路查了一下，下面這個方法好像蠻簡單的。
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同學寄來facebook 的邀請，發現幾個在國外的同學有使用facebook，
不過似乎他們沒有我那麼宅，使用頻率並不高，
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跟很多人比，這個也輸，那個也輸，一直認為自己很笨，才會有這樣的結果，
努力反省到底自己是哪裡不對，越是痛下決心反省，越是仔細去琢磨每個細節，
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因為是油性肌膚，所以選了萊雅男性深層控油磨砂洗面乳，也洗了一陣子，
洗起來清爽不緊繃，算是很不錯的清潔用品，
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表弟請老爸幫忙清理掉實驗室實驗用的腳踏車，因為學校要做年度評鑑，
大概是不能擺雜物，這樣看起來會好一些吧? 評鑑分數會高些，諸如此類，
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沒結婚的人 = 畸零人，不會吧!?
一個社會研究的作者，在書中做了概略這樣的分類，
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針對男生的品味，真有這麼一本雜誌質男幫VMAN，
並不特別推崇這本雜誌就是了，因為內容真的很不吸引我，也許我是宅男或是台客那一派的，
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長期坐辦公室的結果，男同事幾乎都有相同的狀況，鮪魚肚+雙下巴，
不得不試圖消除鮪魚肚及雙下巴，不然似乎有無止無盡增長的風險，
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