close
健康檢查報告出爐，有幾項較去年改善，體重少了3.3公斤，體脂率少了0.2％，
雖尚未達到標準，仍然是有改善，仍待繼續努力，
詭異的身高從176.2公分降到了175.5公分，矮了0.7公分，
會不會多量幾次，我就被打回174公分的原形，

GO轉胺基酵素這次有達到標準，血脂肪總量與高密度比這次就不合格了，

整體的狀況，大致維持跟去年一樣，
GP轉胺基酵素及尿酸都偏高，還是得繼續努力降下來，

血脂率高，也是飲食過量，代謝量不足引起的，
仍然是老處方，多運動，少肉少脂，多吃蔬菜水果之類的，
少熬夜也是可以增加代謝功能，所以要早些去睡覺了～
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 jahnming 的頭像
    jahnming

    jahnming的部落格

    jahnming 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄